Jens Dalsgaard, võ sĩ được mệnh danh là "Quái thú" xăm kín mặt và có cô bạn gái quyến rũ, vừa tiết lộ những bí quyết để giúp anh hóa thành người khổng lồ đáng nể. Jens Dalsgaard là một cái tên nổi tiếng trong làng thể hình Đan Mạch nói riêng và thế giới nói chung. Lực sĩ 31 tuổi này có biệt danh "Quái thú" với vòng ngực và bắp tay to đột biến, cộng thêm việc anh sở hữu đến 40 hình xăm trên mặt và khắp cơ thể vô cùng đáng sợ. Dalsgaard có vòng ngực tới 140cm, chu vi cánh tay 58cm và tiêu thụ trung bình đến 5.500 ca-lo mỗi ngày. "Người khổng lồ" xăm trổ này có tuổi thơ bất hạnh khi mẹ anh sớm qua đời vì chứng bệnh đa xơ cứng. Anh từng phải ngồi tù 4 năm vì dính líu đến hoạt động phi pháp cùng các băng đảng xã hội đen địa phương. Mới đây, chia sẻ trên tờ Daily Star, Jens Dalsgaard đã tiết lộ bất ngờ về việc phải thụ án trong trại giam đã giúp cuộc đời anh rẽ sang một hướng khác đầy tích cực, để trở thành một VĐV và HLV thể hình thành công như hiện tại: "Tôi đã đánh mất chính mình và phải trả giá trong tù. Nhưng khi tôi ở tù, tôi đã được đề nghị thử một số liệu pháp điều chỉnh hành vi và nhận thức. Những liệu pháp này đã thay đổi cuộc sống của tôi và giúp tôi hành động theo cách đúng đắn mà mình suy nghĩ. Nó khiến tôi muốn giúp đỡ người khác trở thành một phiên bản mạnh mẽ hơn, cân đối hơn và cân bằng hơn so với chính họ hiện tại." Xem thêm: https://388bet.top/Asia/vn/tip-keo.html Chàng trai người Đan Mạch đã lột xác từ một thành viên băng đảng tội phạm phải ngồi tù 4 năm thành một lực sĩ kiêm HLV thể hình với cơ thể khổng lồ Dalsgaard tiếp tục thổ lộ: "Tôi bắt đầu nâng tạ khi đã 18 tuổi, nhưng điều đó chẳng có gì nghiêm trọng cả đâu. Chỉ đến năm 2013, tôi mới phát hiện ra tiềm năng thực sự của thể hình và dinh dưỡng. Tôi luôn bị mê hoặc bởi những cơ bắp cuồn cuộn và tôi đã học được những phương pháp để biến đổi cơ thể trong mơ của mình. Tôi đã ăn đúng phương pháp, uống bổ sung những chất cần thiết đúng cách và học cách tập luyện hiệu quả nhất để xây dựng khối lượng cơ bắp như mong muốn." Jens Dalsgaard tiết lộ rằng để có được vóc dáng khổng lồ như hiện tại, anh luôn duy trì chế độ ăn đến 9 bữa mỗi ngày, bao gồm 5 bữa chính và 4 bữa phụ với những thực phẩm chính như ức gà, thịt bò nạc, cá, trứng gà, rau xanh, mỳ, gạo, khoai tây, hạnh nhân, sữa, chuối,.... Các thực đơn cũng được thay đổi hàng ngày và từng tuần để giúp anh đảm bảo đủ chất và không bị ngán. Lực sĩ nặng tới 120kg này cũng tuân thủ chặt chẽ những bài tập gym để nâng cao sức bền và độ săn chắc của cơ tay, cơ chân và vùng ngực của mình. Jens Dalsgaard có trang cá nhân Instagram thu hút đến hơn 45.000 người đăng ký "Theo dõi". Anh cũng đã tìm được "bóng hồng" của đời mình. Đó là mỹ nhân có tên Frederikke, cô bạn gái đã gắn bó với "Quái thú" Dalsgaard suốt 2 năm qua. Mặc dù sở hữu kích thước cơ thể khổng lồ nhưng Dalsgaard tâm sự anh vẫn muốn cơ thể mình to lớn hơn nữa: "Đây là niềm đam mê của tôi trong cuộc sống này. Sự chuyển đổi cơ thể của tôi vẫn chưa kết thúc, tôi vẫn còn nhiều việc phải làm. Có một trận chiến không hồi kết giữa tôi của hiện tại với phiên bản tốt hơn, mạnh hơn, lớn hơn, và tôi biết mình có thể trở thành người như vậy."
